PMS, a nyilvánvaló titok

PMS

PMS

Gyakran mondogatják, hogy menstruáció előtt és közben a nők elviselhetetlenek. Még a hölgyek is sok esetben így vélekednek saját magukról, holott az ingerlékenység, az érzelmi kitörések és hangulatingadozások legtöbbször a PMS rovására írhatóak.

A premenstruációs szindróma egy létező jelenség, ami nem csupán ezen időszak nem mindig helyénvaló vagy kellemes viselkedésére szolgál kifogásként, hanem olyan probléma, ami kisebb-nagyobb mértében szinte minden nőt érint.

Persze ezt kordában lehet tartani és a szebbik nem tagjai is sokat tehetnek azért, hogy a PMS ne uralkodjon el rajtuk, de el kell fogadni, hogy ilyen van és néha nagyon rossz érzésekkel társul, ezért alkalom adtán el kell tekinti a furcsa viselkedéstől.

Ugyanakkor, a PMS tüneteire sem szabad rájátszani és mindent megengedni magunknak, mert éppen gyötör, hanem tenni azért, hogy minél elviselhetőbb legyen. Megfelelő étkezéssel, sporttal, meditációval, nagy adag elfogadással és étrend-kiegészítőkkel sokat lehet javítani ezen az állapoton.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás