A vérnyomásmérő alkalmazásának szabályai
Amennyiben nem érzi jól magát, sokszor szédül, melegség érzés önti el, akkor érdemes megmérnie a vérnyomását. A magas vérnyomás képes olyan furcsa tüneteket produkálni, amelyekkel akár orvoshoz is fordulhat. A vérnyomásmérő használata mindig ugyanabban az időpontban történjen. Több napon keresztül, de akár mindennap nyugodtan megmérheti a vérnyomását, de arra figyeljen oda, hogy ugyanazt az időpontot válassza az érték leolvasására. Erre azért van szükség, mert az embernek egy nap leforgása alatt, rengeteg különböző vérnyomás értéke is lehet.
A mérést megelőző egy órában tilos dohányozni vagy kávét inni! Továbbá, két-három percig nyugodtan kell ülni, mielőtt belekezd a mérésbe. A vérnyomásmérő helyes használatához olvassa el a használati utasítást! A mérés alatt semmi esetre se mozogjon vagy beszéljen! Két mérés között pedig legalább várjon egy percet! Érdemes mindig rendszeresen megmérni a vérnyomást, hiszen ezzel sok betegséget el lehet kerülni és a különböző értékeket tanácsos feljegyezni!
