Posts Tagged ‘szauna’

A test és lélek egészségének őre, a szauna

A szauna jótékony hatása

A szauna jótékony hatása

Fittness és wellness: ez a modern kor két olyan kifejezése, ami mögé sok mindent el lehet rejteni, aminek sokszor csak a költekezéshez van köze, de igazából sem fittek, sem jó közérzetűek nem leszünk tőlük. Ha mindezt elkerülnénk, a szauna az igazán jó választás.

Ez a nagyszerű időtöltés, amit használhatunk egyéni relaxálásra, elmélyülésre egyedül vagy együtt a családdal, természetesen nemcsak időtöltés. Ha jól csináljuk, a szauna egyszerre felüdít, megfiatalít és energiával tölt fel. Valljuk be, manapság ezek közül egyetlen is igazán nagy dolog. Read the rest of this entry »

A szauna jótékony hatásai

szauna

szauna

A közhiedelemben az a tény terjedt el vele kapcsolatosan, hogy segíti a zsírégetést, kalóriát éget el, ami pedig súlyveszteséghez, azaz fogyáshoz vezet. Sokan éppen e tulajdonsága miatt használják . Azonban mindemellett a szauna még számtalan jótékony hatással rendelkezik. Azt tartják, hogy még az agy működésére is serkentő hatással van, de a fájdalmakat is képes csökkenteni. Szerepe van az immunrendszer erősítésében, valamint a vérkeringés javításában. Read the rest of this entry »

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás