A szauna jótékony hatásai

szauna

szauna

A közhiedelemben az a tény terjedt el vele kapcsolatosan, hogy segíti a zsírégetést, kalóriát éget el, ami pedig súlyveszteséghez, azaz fogyáshoz vezet. Sokan éppen e tulajdonsága miatt használják . Azonban mindemellett a szauna még számtalan jótékony hatással rendelkezik. Azt tartják, hogy még az agy működésére is serkentő hatással van, de a fájdalmakat is képes csökkenteni. Szerepe van az immunrendszer erősítésében, valamint a vérkeringés javításában. Emellett megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól, amit sokan nehéz diétával, koplalással érnek el. Nagyon sok nő rémálma a narancsbőr, de a szauna ezt is eltünteti. Sőt ezen túlmenően a bőrt is megszépíti, puhává, selymessé varázsolja. Idősebb korban az egyre gyakrabban jelentkező ízületi fájdalmakra is szintén pozitív jellegű hatással van. Mindezen túl hozzásegít egy stressz, és depressziómentes élethez, mely által mindig nyugodtak, kiegyensúlyozottak maradhatunk. Még a nehéz, reménytelen pillanatokban is megálljuk majd a helyünket.

Print Friendly, PDF & Email

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás